Acerca de:

Un blog para mejorar la calidad de vida.

Bienvenidos a un nuevo blog para mejorar vuestra condición física y con ello vuestra calidad de vida.
Durante esta semana os iré dejando vídeos, ejercicios, consejos y todo lo que me vayáis pidiendo en los comentarios.
Mi pueblo es Magallón y aquí os dejo el polideportivo, donde se encuentra el gimnasio.



A continuación os dejo un vídeo y algunas imágenes para que vayáis practicando.